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Conocer muy de cerca el impacto de la depresión, la ansiedad y el vacío existencial en personas que son muy importantes para mi, me llevó a sumergirme en años de estudio profundo sobre los hallazgos realizados por las más grandes autoridades de la psicología positiva y la ciencia de la felicidad como: Martin Seligman, Mihály Csíkszentmihályi, Lisa Miller, Bárbara Fredrickson, Nathaniel Branden y Tal Ben Shahar, quienes se han enfocado en el entendimiento de los potenciadores y protectores del bienestar integral y la salud mental para llevar una vida plena y feliz.

Así que he seleccionado 4 grandes temas que desde mi punto de vista son súper poderes para vivir una vida satisfactoria, desarrollando nuestro máximo potencial:

• El arte de vivir conscientemente
• El arte de escuchar
• Las emociones como aliadas
• Los 6 pilares de la autoestima para alcanzar tu mejor versión

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