Todos tenemos inquietudes que dan vueltas en nuestra cabeza sobre el plan de vida personal o laboral y no es necesario que nos forcemos a resolverlo todo solos. Es muy útil encontrar un acompañamiento para abordar esos temas y alcanzar nuestra mejor versión.

Hoy quiero contarte que las sesiones individuales de IN-SIGHT, están diseñadas para inspirar transformaciones conscientes basadas en la psicología positiva, la ciencia de la felicidad y la ontología del lenguaje.

Uno de los componentes clave de estos encuentros es que tendrás la oportunidad de exteriorizar en un espacio psicológicamente seguro y confidencial, lo que sientes, piensas, lo que quisieras lograr, los obstáculos que estás viendo y yo a través de diferentes dinámicas podré ayudarte a abrir tu perspectiva. Este proceso es muy poderoso en la consecución de tus resultados, porque al verbalizar lo que está en tu mente la neurociencia ha encontrado que hay 3 grandes beneficios:

1. Se activa la corteza prefrontal: que es la parte del cerebro asociada con funciones como la autorregulación, la toma de decisiones y el control de impulsos. Esto puede mejorar tu capacidad para manejar emociones difíciles.

2. Logramos modular la amígdala que es la que procesa las emociones y responde al estrés. Esto disminuye la intensidad de las respuestas emocionales, ayudando a calmarte.

3. Experimentarás la liberación de neurotransmisores como la oxitocina y la serotonina, que están vinculados con sensaciones de bienestar y conexión social.

Escríbenos a info@insight.com.co para que agendemos una llamada de 30 minutos sin costo para conocerte, que nos conozcas y así podamos identificar la mejor manera de empezar a trabajar junt@s.

¡Conversemos!